OnkoFlow
Wenn Bewegung wieder
Halt geben darf
Eine belastende Diagnose kann den Boden unter den Füssen wegziehen.
Plötzlich fühlt sich der eigene Körper fremd an.
Kraft, Vertrauen und Sicherheit geraten ins Wanken.
Gerade dann darf Bewegung dich tragen - nicht fordern.
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Vor vielen Jahren kam eine Teilnehmerin mit einer Krebsdiagnose zu mir.
Sie suchte Halt durch Bewegung - und ich fühlte mich damals überfordert.
Diese Erfahrung hat mich nie losgelassen.
Später, während meines eigenen Knietraumas, habe ich selbst erfahren ,wie sehr eine achtsame, individuell angepasste Bewegungsmethode Stabilität und Vertrauen zurückbringen kann - körperlich wie mental.
Aus dieser Erkenntnis ist OnkoFlow entstanden.
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OnkoFlow ist eine achtsame Bewegungsmethode
für Frauen nach einer belastenden Diagnose.
In Einzelbegleitung oder sehr kleinen Gruppen entsteht Raum für:
sanfte Kräftigung
Stabilität von innen
bewusste Atmung
achtsame Mobilisation
Körpervertrauen
ohne Leistungsdruck und ohne Vergleich.
In deinem Tempo
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Für Frauen
die nach einer Diagnose wieder vorsichtig in Bewegung kommen möchten
die sich unsicher fühlen ,was ihrem Körper guttut
die einen geschützten Rahmen suchen
die wieder Vertrauen in ihren Körper aufbauen möchten