OnkoFlow

Eine belastende Diagnose kann den Boden unter den Füssen wegziehen.

Plötzlich fühlt sich der eigene Körper fremd an.

Kraft ,Vertrauen und Sicherheit geraten ins Wanken.

Gerade dann darf Bewegung nicht fordern -sondern tragen

- Vor vielen Jahren kam eine Teilnehmerin mit einer Krebsdiagnose zu mir.
Sie suchte Halt durch Bewegung - und ich fühlte mich damals überfordert.
Diese Erfahrung hat mich nie losgelassen.
Später ,während meines eigenen Knietraumas , habe ich selbst erfahren ,wie sehr eine achtsame, individuell angepasste Bewegungsmethode Stabilität und Vertrauen zurückbringen kann- körperlich wie mental.
Aus dieser Erkenntnis ist OnkoFlow entstanden.
OnkoFlow ist eine achtsame Bewegungsmethode
für Frauen nach einer belastenden Diagnose.
In Einzelbegleitung oder sehr kleinen Gruppen entsteht Raum für:
- sanfte Kräftigung
- Stabilität von innen
- bewusste Atmung
- achtsame Mobilisation
- Körpervertrauen
- Ohne Leistungsdruck / Ohne Vergleich.
In Deinem Tempo
Für Frauen
- die nach einer Diagnose wieder vorsichtig in Bewegung kommen möchten
- die sich unsicher fühlen ,was ihrem Körper guttut
- die einen geschützten Rahmen suchen
- die wieder Vertrauen in ihren Körper aufbauen möchten