Pilatesflows

Mit über 30 Jahren Erfahrung und diversen Pilates-/Yoga-Ausbildungen bin ich der Überzeugung, dass Pilatesflows die einzige Bewegungsmethode ist die wirklich von jedem ausgeführt werden kann und einen Mehrwert bietet.

Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung des klassischen Pilates entwickelt von Pascale Blunier, welche Elemente aus den Bereichen Osteopathie, Physiotherapie, Faszien- und Sportwissenschaften in jede einzelne Übung integriert. Dadurch wird Jedem ein sicheres, effektives Training ermöglicht.

Hier steht die trainierende Person im Fokus unter Berücksichtigung jeglicher individuellen Stärken sowie Schwächen. Auch bei körperlichen Beschwerden ist das Training somit für jeden ausführbar.

Pilatesflows bringt Dich mit jeder Einheit näher zu einem gesunden, starken und ausgeglichenen Körper. Es bringt dem Teilnehmenden neben Sicherheit auch Schmerzminderung und Leichtigkeit in den Alltag zurück.