Das Kursangebot
Pilatesflows Angebote
Pilatesflows ganz auf dich und deinen Körper abgestimmt-individuell, achtsam und mit voller Aufmerksamkeit.
Personaltraining
Ein speziell entwickeltes Pilatesflows-Angebot für Frauen nach einer Krebsdiagnose-sanft ,stärkend und mit viel Achtsamkeit für den eigenen Körper
Onkoflow
Duett
Trainiere Pilatesflows gemeinsam mit einer vertrauten Person -motivierend, persönlich und individuell begleitet
Kleingruppe
Pilatesflows in einer kleinen Gruppe- mit persönlicher Betreuung, gemeinsamer Energie und Raum für individuelle Entwicklung.
Meine Pilatesflows Online- Kurse bringen bewusste Bewegung, Kraft und Leichtigkeit direkt zu dir nach Hause-klar strukturiert,fliessend aufgebaut und mit Raum für deinen eigenen Rhythmus
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Montagabend im Flow statt im Sress.
Der Pilatesflows Afterwork-Flow online bringt deinen Körper zurück in Leichtigkeit und Balance
Montag :18.00 Uhr
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Starte deinen Dienstag wach ,bewegt und voller Energie. .
Aktiviere deinen Körper ,stärke deine Mitte und bring dich kraftvoll in den Tag
Dienstag : 8.00 Uhr
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Ein kraftvoller Start in den Tag für alle ,die Bewegung lieben.
Der Pilatesflows Morning Flow Mittel - Fortgeschritten online fordert dich mit fliessenden stärkenden Sequenzen ohne Dich zu überfodern
Donnerstag : 8.00Uhr
Pilatesflows Reformer
Der Reformer unterstützt Dich in der perfekten Ausrichtung Deines Pilatesflows Training. Je nach Fokus werden die einzelnen Übungen erleichtert oder erschwert.
Was ist Dein Ziel, lass es uns gemeinsam erreichen.
Nur als Personal Training buchbar!
Anmeldung: info@roomforpilates.ch oder 078 737 68 67
„Deiner Programmvielfalt kann man nicht widerstehen.“
– Handan K.
„Nach einer Stunde auf dem Reformer fühlt sich mein Rücken perfekt gestärkt an.“
– David